Trening Personalny
Trening personalny z jedną osobą
- pierwsza i druga sesja treningowa w tygodniu - 140 zł
- trzecia sesja treningowa w tygodniu - 100 zł
Trening personalny z dwiema osobami; czas trwania ok.75 minut:
- od 1 do 4 sesji treningowych w miesiącu – 160 zł za trening
- od 5 do 8 sesji treningowych w miesiącu – 140 zł za trening
- 9 i więcej sesji treningowych w miesiącu – 100 zł za trening
Trening personalny w domu klienta; czas trwania ok. 75 minut
150 zł
Ułożenie indywidualnego planu treningowego
150 zł
Dietetyka oraz suplementacja
Indywidualny plan żywieniowy: 200 zł
- czterotygodniowy plan żywienia
- dwie konsultacje dietetyczne (objaśnienie planu oraz wizyta kontrolna); czas trwania jednego spotkania do 75 minut
- dwa pomiary składu ciała
- pomoc w wyborze suplementów diety (opcjonalnie)
Indywidualny plan żywieniowy: 350 zł
- ośmiotygodniowy plan żywienia
- trzy konsultacje dietetyczne (objaśnienie planu oraz dwie wizyty kontrolne); czas trwania jednego spotkania do 75 minut
- trzy pomiary składu ciała
- pomoc w wyborze suplementów diety (opcjonalnie)
Doradztwo żywieniowe (jednospotkanie; czas trwania do 75 minut)
100 zł
Pomiar składu ciała (analiza ilości tkanki tłuszczowej, mięśniowej, wody oraz innych komponentów ciała)
50 zł
Konsultacja drogą elektroniczną, uwzględniająca: indywidualny plan żywieniowy oraz pomoc w doborze suplementów diety
150 zł